Akne: Å leve med akne
Akne er ikke en sykdom som påvirker din fysiske helse, men den kan ha stor betydning for ditt psykiske velvære og din livskvalitet.
80 prosent av alle unge rammes av akne i lettere eller mer alvorlig grad, men det er stor forskjell på hvor alvorlig sykdommen er, og hvordan den påvirker den enkelte. Noen aknepasienter klarer å leve med sykdommen uten å la seg påvirke av den i særlig grad. Mange unge med akne gir likevel uttrykk for at sykdommen påvirker deres kropps-oppfattelse og selvtillit. De er lei seg, flaue og frustrerte.
For noen aknepasienter kan det være en stor psykisk belastning å være blant andre mennesker, fordi de føler at folk ser på og snakker om dem pga. akne. Slike følelser kan gjøre de mest hverdagslige tingene (som å gå på arbeid, handle inn og se venner) til et problem.
For noen aknepasienter blir den psykiske belastningen så stor at de begynner å holde seg borte fra sosiale aktiviteter, isolerer seg og blir deprimerte. Andre forsøker å skjule deres akne bak sminke, eller lar så mye hår som mulig dekke ansiktet.
De fleste aknepasienter kan heldigvis trøste seg med at sykdommen ikke varer hele livet.
Når du skal lære å akseptere og leve med din akne, kan det være til hjelp å minne deg selv om at akne er en sykdom. Kvisene skyldes verken dårlige spisevaner, eller at du vasker deg for lite. Du er like lite skyld i at du har akne som du ville vært skyld i at du f.eks. hadde sukkersyke.
Det kan samtidig være en god idé at du setter deg inn i sykdommen. Jo mer du vet om sykdommen og dens behandlingsmuligheter, jo bedre vil du være i stand til å håndtere sykdomsforløpet, og få kontroll over sykdommen.
|
Nyhetsbrev
