Akne: ForebyggingDer finnes ikke noen oppskrift på hvordan man kan forebygge akne, men man har kjennskap til en del faktorer som kan forverre sykdommen.
Gode råd til de som har akne:
- Unngå å presse eller klore i kvisene.
- Vask ansiktet med en mild og hudvennlig såpe (pH-verdi på ca. 6,5) to ganger daglig. Unngå å skrubbe ansiktet, det gjør akneutbruddet verre.
- Bruk vannbaserte (ikke-komedogene) kremer og kosmetikk, som ikke tetter igjen porene.
- Unngå å arbeide i fuktig miljø eller med fett, olje og kjemikalier.
- Unngå stress.
- Spis sunt og variert, drikk mye vann og vær aktiv.
På apoteket kan du få råd og veiledning om hudpleieprodukter.
|
Nyhetsbrev
