Påmelding for nyhetsbrev:

Hva er soleksem
Ca. 15 % av den norske befolkningen lider av soleksem (lysutslett) - et utslett med små, røde og SVÆRT kløende kviser eller blærer som utløses av solstråler på huden. Eksemen sees oftest i ansiktet, på halsen og på brystet, men kan oppstå overalt på kroppen der huden er utsatt for sterkt lys.

I motsetning til solbrenthet viser soleksem seg ikke umiddelbart etter at du har oppholdt deg i solen, men først som en forsinket reaksjon 1-3 døgn senere.

Hvem får soleksem?
Soleksem sees oftest hos personer mellem 10 og 30 år og oftest hos jenter og unge kvinner.
Jo lysere og mer sårbar hud du har, dess større er risikoen for å utvikle soleksem.

Hvorfor får man soleksem?
Man vet ikke helt nøyaktig hvordan soleksem oppstår, eller hvorfor solstråler har denne virkningen på huden hos noen mennesker. Man mener imidlertid at eksemen skyldes en økt lysoverfølsomhet som får immunforsvaret i huden til å reagere på solens ultrafiolette stråler.

Noen mennesker er overfølsomme overfor UVA-stråler, andre overfor UVB-stråler og noen er overfølsomme overfor begge typer ultrafiolett lys.

Huden din er mest sårbar overfor det ultrafiolette lyset tidlig i sesongen, mens den ennå er blek. I løpet av sommeren, når huden blitt solbrun, vil pigmentet beskytte mot utbrudd av eksem. Vær derfor ekstra påpasselig med å forebygge både soleksem og solbrenthet i de tidlige vår- og sommermånedene. Det samme gjelder når du reiser på sol- eller skiferie om vinteren, der du utsettes for mye lys.

Forebyggelse av soleksem
Hvis du vet at du har tendens til soleksem, er det en god idé at du tar noen forholdsregler når du utsetter huden din for sollys.

Utløses soleksemen av solens UVB-stråler, vil du kunne forebygge utbrudd ved å smøre huden med en alminnelig solfaktorkrem ved sommerens begynnelse (dvs. sent på våren). Start med en høy faktor (f.eks. faktor 15) og trapp langsomt ned gjennom sommeren.

Utløses soleksemen av solens UVA-stråler, må du bruke en solkrem med ekstra høy UVA-beskyttelse (det som også kalles fysisk filter).

• Unngå solen mellom kl. 12-15!
• Søk skygge, bruk lette klær og solhatt som beskyttelse!
• Bruk solkrem med minst faktor 15. Smør tykt lag!
• Bruk solkrem med både UVA- og UVB-filter!
• Sørg for å smøre deg inn ca en ahlv time før du går ut i solen!
• Husk at vann og snø reflekterer og forsterker solen!
• Les mer på www.solvett.no           

Behandling av soleksem
Dekk det eksemrammede hudområdet med klær slik at det ikke utsettes for ytterligere sollys, og smør evt. med et kløstillende preparat eller hormonkrem som kan lette symptomene.

Er du svært plaget av soleksem kan fastlegen din henvise deg til en hudlege som kan gi deg en type lysbehandling som herder og forbereder huden din på solstråler.

Mange vil oppleve de samme symptomene på soleksem hvert år i en kortere eller lengre årrekke, hvorpå eksemen kan forsvinne for aldri å komme tilbake.

Andre former for lysoverfølsomhet
Lysoverfølsomhet kan i sjeldne tilfeller skyldes andre og alvorligere tilstander og sykdommer enn soleksem. Du bør derfor konsultere legen din for å få fastslått at det ikke er noe alvorlig på ferde.

Les mer om solbeskyttelse