Hudpleie: Tørr hud
Tørr hud utskiller mindre talg enn normal hud. Fordi talgkjertlene ikke frembringer tilstrekkelig med fett for å hindre at huden mister fukt, blir den tørr og stram.
Mange opplever å ha mer tørr hud i vinterhalvåret, når luftfuktigheten er lav, noe som lett fører til tørr og stram hud, som kan flasse.
Allerede i 20-års alderen begynner hudens talgkjertelproduksjon å avta, og huden vil føles mer tørr og stram.
Tørr hud er i seg selv irriterende, men tørr hud er også et av de første tegnene på at hudens barrierer er skadet. Tørr hud er mindre motstandsdyktig overfor inntrengning av bl.a. bakterier og andre skadelige stoffer.
Hvis huden ofte er tørr og ikke blir smurt med fuktighetskrem, kan tørrheten utvikle seg til en mer kronisk tilstand. Derfor er det viktig at du beskytter huden din. Dette kan du blant annet gjøre ved å bruke et hudpleieprodukt med høyt fettinnhold. Dermed hindrer du at huden blir enda mer uttørket.
Har du tendens til tørr hud, er det viktig at du forebygger og behandler den med fuktighetskremer (se Hudpleieprodukter).
Dessuten kan det være en god idé å følge disse rådene:
- Unngå overdreven bruk av vann og såpe, rengjøringsmidler og lignende.
Rens heller huden med vann og en mild såpe.
- Unngå for lange og varme bad, da dette vil tørke ut huden.
- Bruk en fet fuktighetskrem umiddelbart etter bad eller håndvask.
- Unngå å arbeide for mye med oppløsningsmidler og andre kjemikalier.
- Unngå daglig bruk av produkter som kan irritere huden - f.eks. parfymerte kremer
- Unngå å utsette huden for sterk sol og sørg for effektiv solbeskyttelse (se Sol og solbeskyttelse).
- Unngå for høy temperatur i hjemmet.
- Unngå å røyke.
|
Nyhetsbrev
